Pages Menu

Categories Menu
Piękne dłonie i stopy - pedicure, manicure hybrydowy Poznań centrum. Lakier hybrydowy
Manicure hybrydowy zyskał ostatnimi czasy sporą popularność. Kobiety robią sobie go nie tylko od święta, ale często na co dzień. Nie
Tego unikaj na wyprzedażach
Wybierając się na tegoroczne posezonowe wyprzedaże warto wiedzieć, co w nadchodzącym sezonie będzie już nie na czasie. Uchroni nas to od zakupu rzeczy, których już nie wykorzystamy już jesienią
Franczyza - wzmacnia czy osłabia siłę marki?
Własny biznes franczyza ubrania i światowej sławy marki bardzo zgrabnie łączą się w całość. Zastanawiasz się czy franczyza sprzyja wzmocnieniu marki?
Czym jest franczyza i
Bujny zarost- jak zapuścić, pielęgnacja
Gęsty zarost to marzenie wielu brodaczy oraz tych, którzy walczą z rzadką brodą. Niektórzy z natury są nim obdarzeni, a inni wkładają ogrom pracy, aby uzyskać pożądany efekt. Marzenia
Studex plus. Nowoczesne przekłuwanie uszu Poznań
Aparaty do przekłuwania uszu Studex plus
Na rynku od lat dostępne są aparaty w przekłuwania uszu. Oferują nam one różnorodne metody i warianty przekłuwania. Z roku na
Mydła w płynie - kiedy i jak stosować
Mydło w płynie jest nieodzownym elementem w dbaniu o zdrowie i higienę. Na aspekty zdrowotne wynikające z prawidłowego mycia rąk kładzie się szczególny nacisk wobec obecnych wyzwań
Ile kosztuje makijaż permanentny brwi - zawsze perfekcyjne brwi - makijaż permanentny Lublin
Bez kłopotów rano, zaraz po wyjściu z łózka idealny wygląd twoich brwi zapewni zapewni znalezione profesjonalne studio wykonujące

Posted by on sty 3, 2021 in Zdrowie |

Tego nie może zabraknąć w zimowej diecie dziecka

Tego nie może zabraknąć w zimowej diecie dziecka

Codzienny jadłospis maluszka jest bardzo ważny. Dzięki odpowiedniemu żywieniu dziecko zdrowo rośnie, poznaje nowe smaki i jest szczęśliwe. Warto zadbać więc o to, aby w jadłospisie maluszka znalazły się składniki, które są najważniejsze dla jego zdrowego rozwoju.

Dieta dziecka zimą

Zima to czas, w którym szczególnie trzeba zadbać o dietę. Nie tylko dorośli powinni dostarczyć swojemu organizmowi niezbędnych składników w tym czasie, ale także dzieci mają inne potrzeby. Czas jesienno-zimowy to okres, w którym wszyscy jesteśmy narażeni na zmaganie się z różnego rodzaju infekcjami, dlatego organizm każdego człowieka powinien być odpowiednio silny aby móc z nimi skutecznie walczyć. Zimowy jadłospis maluszka powinien być więc odpowiednio ułożony.
W przypadku najmłodszych dzieci sprawa jest dosyć prosta, ponieważ do około pierwszego roku życia podstawą jest mleko mamy, które zapewnia wszystko czego maluch potrzebuje. Rozszerzanie diety można rozpocząć po ukończeniu szóstego miesiąca życia dziecka. Oczywiście pokarmy te powinny być zdrowe, pełnowartościowe. W okresie jesienno-zimowym warto spożywać więcej dań ciepłych. Mile widziane są pożywne zupy, które są bogactwem wielu cennych witamin i składników odżywczych. Grupą produktów, które są wartościowe i potrzebne naszemu organizmowi są rośliny strączkowe. Dla dzieci najlepszą opcją będzie podawanie ich w hummusie, który jest nie tylko pyszny i zdrowy, ale nie sprawia również problemów ze spożyciem dla małego dziecka. W chłodniejsze dni warto również zadbać o to, aby w diecie dziecka nie zabrakło kwasów omega 3, które są odpowiedzialne za wiele dobrego dla ludzkiego organizmu, pełnią między innymi znaczącą rolę w utrzymaniu dobrego poziomu odporności. Kwasy omega 3 znaleźć można na przykład w oleju lnianym.

Podsumowanie

Dieta maluszka jest bardzo ważna dla jego rozwoju i zdrowia, dlatego warto zadbać o to, aby dostarczała organizmowi dziecka wszelkich składników odżywczych, witamin i minerałów. O odpowiedni jadłospis należy zadbać szczególnie w okresie jesienno-zimowym, ponieważ w tym czasie organizm jest narażony na infekcje, musi być więc silny i dobrze przygotowany na ten czas.