Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Jak dbać o stopy jesienią?
Jak dbać o stopy jesienią? To pytanie zadaje sobie bardzo wiele osób. W okresie wakacyjnym bardzo chętnie odkrywany nasze stopy, eksponujemy je nosząc sandały czy klapki. Jesienią takie buty
Obliczamy BMI.
Jesteś osobą, która z nowym rokiem postanowiła zadbać o swoje zdrowie poprzez zmianę diety oraz wprowadzenie wysiłku fizycznego ? Nie wiesz jednak dokładnie czy skupić się na spalaniu ilości kilogramów
Piękne dłonie i stopy - pedicure, manicure hybrydowy Poznań centrum. Lakier hybrydowy
Manicure hybrydowy zyskał ostatnimi czasy sporą popularność. Kobiety robią sobie go nie tylko od święta, ale często na co dzień. Nie
Ile kosztuje makijaż permanentny brwi metoda piórkowa? Rysowanie włosków brwi. Makijaż permanentny Grudziądz
Metoda piórkowa jest to technika uderzeń włosowych (technika ostrza), dzięki której makijaż permanentny jest
Mydła w płynie - kiedy i jak stosować
Mydło w płynie jest nieodzownym elementem w dbaniu o zdrowie i higienę. Na aspekty zdrowotne wynikające z prawidłowego mycia rąk kładzie się szczególny nacisk wobec obecnych wyzwań
Farba do włosów a typ urody - jaki kolor wybrać?
Często kobiety chcąc odświeżyć swój wygląd decydują się na zmianę koloru włosów. Pojawia się jednak problem jaki odcień farby wybrać, aby czuć się w nim młodo, seksownie
Spódnica do ziemi
W sezonie letnim obowiązkowo musi się znaleźć w naszej szafie spódnica do kostek, czyli tzw. maxi. Jest ona już obecna od kilku poprzednich sezonów w naszej garderobie, ale w trochę innej wersji niż

Posted by on Maj 29, 2017 in Zdrowie |

Dieta odżywcza

Dieta odżywcza

Profile znanych i lubianych osób zewsząd krzyczą do nas o konieczności dbania o siebie i ciągłegp kontrolowania codziennej diety. Wielu z nich jednak korzysta z popularnych opcji firm cateringowych dostarczających gotowe dania w pudełkach pod drzwi gotowe do spożycia bez konieczności gotowania. Takie rozwiązania jednak nie są w zasięgu ręki większości ludzi. Tanie odżywianie do tej pory kojarzyło się jedynie z szybkimi posiłkami typu fast food. Jest to jednak bardzo mylne i przede wszystkim szkodliwe przekonanie.

 

W sklepach półki uginają się pod wieloma dostępnymi produktami spożywczymi, które wcale nie są ani drogie ani egzotyczne. Tanie odżywianie to przede wszystkim bardzo duża ilość warzyw i owoców. Czy jest to dieta wegańska, wegetariańska, bezglutenowa, bezlaktozowa czy jakakolwiek inna, nie ma to większego znaczenia, ponieważ mamy dostęp do przeróżnych przepisów kulinarnych, które nie wymagają wielkich nakładów finansowych aby je przygotować. Składniki zawierające najważniejsze witaminy i składniki mineralne dostarczyć naszemu organizmowi możemy pod postacią tradycyjnych posiłków, zup, soków czy wszelkich nawet najbardziej wymyślnych przekąsek.