Stres często bywa niechcianym towarzyszem życia. Posiada on wiele niemiłych skutków. Onychofagia, czyli obgryzanie paznokci często jest przykrym nawykiem, z którym trudno walczyć. Nasze paznokcie wyglądają bardzo kiepsko i żeby je odbudować musimy włożyć w…
Szczotkowanie na sucho: korzyści, efekty i prawidłowa technika
Cele treningowe: Jak efektywnie je ustalać i monitorować?
Jak dbać o skórki przy paznokciach? Skuteczne metody pielęgnacji
Jak skutecznie zmniejszyć wydzielanie sebum i zmatowić skórę?
Czarne włosy a młodszy wygląd – mity i fakty, które warto znać
Metoda OCM: Jak skutecznie oczyszczać skórę olejami?
Szczoteczka soniczna a wybielanie zębów: Jak działa?
Kwas kojowy w pielęgnacji skóry – właściwości i skuteczność